ヴィンヤサヨガ 同期するヨガのダイナミックでエネルギッシュなスタイルです 動き 息で。多くの場合「フローヨガ」と呼ばれ、間の流体の移行に焦点を当てています ポーズ、 瞑想的で爽快な体験を作成します。あなたが構築しようとしているかどうか 強さ、 柔軟性を高める、または精神的な焦点を強化するVinyasa Yogaは、接続する強力な方法を提供します 心と体。

ダイナミックおよびクリエイティブシーケンス

すべてのクラスは異なり、挑戦し、インスピレーションを与え、強化するシーケンスがあります あなたの練習。

呼吸中心の動き

それぞれの姿勢は呼吸にリンクされており、滑らかでリズミカルな練習を作成します それが焦点を強化します。